大人のうんどう空間

　近年、経済産業省が健康経営の推進に力を入れています。少子高齢化に伴い、必然的に高齢であっても健康でいる事、現役でいる事が求められるようになってきています。もちろん、企業努力も必要ですが、個々の意識も大事になってきます。なにより、自身の健康に関することですので、しっかりケアしていきたい部分だと感じています。

　そこで、大人の方の運動をするきっかけになればと思い、このような場を設けています。

　とはいえ、人により目的も異なりますので、それぞれに対応できるようにしていきます。

 

中高生の方は、チーム練習がない日に自主トレで活用してはいかがでしょうか？

目的に合ったトレーニングをアドバイスいたします。その他、様々な相談にも対応していきます。

もちろん、スポーツをやっていない方の体力作りやアクロバットの習得などにもお手伝いいたします。

 

子どもの頃、バク転をやっている子にあこがれた事はありませんか？

バク転は、環境（マット等）と補助があれば、安全に練習することができます。

小学生くらいでは難しかった体を意識して動かすという事が、中学生を過ぎるころにはできるようになってきます。大人になっても決して遅くはありません。

その他、前宙、バク宙など、一緒にチャレンジしていきましょう。