マット運動、及びアクロバットのトレーニングを行います。
対象年齢：特になし
個々で目標を決め、個別にトレーニング
個別に目標を定め、達成に向けて個別にトレーニングを行います。ただ、目標に向かって同じことばかり練習するのではなく、達成するために何が必要かを見極めて、個別にアドバイス、指導、補助を行っていきます。
例えば、バク転を目標とするのならば、前段階として、倒立やブリッジ、倒立ブリッジやブリッジからの後方回転起きなどを練習し、必要な感覚をつけていくようにしていきます。
バク転は誰でもできる
というのは極端かもしれませんが、正直、ブリッジができれば本当に誰でもできると思っています。そして、ほとんどの子はブリッジができます。（できなくても練習すればできるようになります。）
できない人には次の特徴があります。
●自分には無理だと思っている。
これにつきます。自分を信じる事ができれば、すぐにとは言いませんが、必ずできます。
できると思っていれば、最初は怖くても必ず克服できます。
あとは、自分の体を意識してコントロールできるようになるだけですが、これは練習すればできるようになります。
子どもの中には、やってもいないのに「無理！」っていう子がたくさんいます。
そんな子にはこのように声掛けをしています。
「今はできなくても、がんばってやればできるようになる。無理じゃないよ」と。
たいていの事はやればできるという事を分かってもらいたい。
少しでも多くの子がチャレンジしてもらえると嬉しいです。