『はだし』のお話
うんどう空間では、子ども達はみんな『はだし』で活動しています。 なぜ『はだし』かというと・・・良いことがいっぱいだからです(^^)。 では、どんな良いことがあるのでしょう？
①脳機能がアップ はだしで活動することにより、足のウラは常にたくさんの情報（刺激）を受けることになります。その情報は信号として脳へ送られ、脳が活性化し、常に情報処理を行っている状態となります。実際に、はだしで走るとワーキングメモリーがアップした実験もあるようですよ。
②健康になる 足つぼマッサージがあるように、足のウラにはたくさんの反射区があります。第二の心臓とも言われていますので、常に刺激を受けることで、健康になれますよ。 ちなみに、私は裸足で活動することで冷え性が治りました。
③足本来の機能を取り戻せる 足のウラにはアーチがあり、それがバネやクッションとして機能しています。しかし、靴をはいて運動をすると、靴のクッションや、締め付けによる固定などがあるため、足本来の機能を使う機会が減ってしまいます。ですから、その機能を劣化させないために、はだしになる機会を作ってあげる必要があります。
④バランス力がつく はだしで活動していると、足のウラへの細かな重心移動も感じることができ、自然とそのバランスを調整しようとします。なんで、はだしで活動するだけで、バランス力がついていきます。
⑤足の変形予防になる 足の指が自由に動かすことができ、足のウラの筋肉を使用することで、偏平足（土踏まずがない）になりにくくなります。偏平足は外反母趾を引き起こす要因にもなります。
⑥気持ちいい 靴や靴下の締め付けから解放された心地よさを感じてください。
※この記事の内容は、全て編集者個人の見解によるものです。
お誕生会、やってます
うんどう空間では、誕生日が近いお子さんには、お誕生会をやっています。 子どもにとって、誕生日は特別な日。家で祝ってもらっても、それ以外の場所で祝ってもらうのは、また違ったうれしさがあります(^^)。 みんなで色紙にメッセージを書いて、さっさーからは、ささやかなプレゼントも。歌を歌って、みんなでお祝いします。みんな、自分の誕生日を楽しみにしています。だから、お友達の誕生日もしっかりお祝いしてくれます。 そういうさっさーも、サプライズでお祝いしてもらいました。 みんなありがとう♡♡♡
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